Der neue Umgang mit Rückenschmerzen Rückenschmerzen sind in der Bevölkerung weit verbreitet. Sie verursachen sehr viel Leid und sowohl körperliche wie auch psychische und finanzielle Belastungen. Glücklicherweise aber sind ernsthafte oder dauerhafte körperliche Schäden sehr selten. Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse haben zu einem grundsätzlichen Umdenken bei der Behandlung von Rückenschmerzen geführt. Diese Broschüre soll Ihnen auf der Basis dieser Erkenntnisse darüber Auskunft geben, wie Sie mit Rückenproblemen umgehen und möglichst schnell wieder fit werden können. Was Sie selbst gegen Ihre Beschwerden unternehmen können, ist meist wichtiger als eine exakte Diagnose oder Therapie. Eine Rückenschmerzattacke kann sehr beunruhigend und selbst einfache Verspannungen im Rücken können sehr schmerzhaft sein. In solchen Situationen sind Befürchtungen, dass „etwas Schlimmes passiert sein muss“ verständlich. Aber: Machen Sie langsam, schauen Sie erst einmal auf die Tatsachen. Ernsthafte oder anhaltende Schädigungen sind selten! Es gibt vieles, was Sie selbst tun können! 7
OUTFIT Rückenbuch
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